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2016 - 12 - 15
高質量的睡眠是每個人共同的追求。然而現在越來越多的人都存在睡眠障礙,大多表現在入睡困難、多夢易醒、睡眠質量不高。長期的睡眠障礙會導致身體體得不到充分休息,不能有效地消除疲勞,會產生輕重不同的神經精神障礙的表現。諸如精神不振、頭昏腦脹、耳鳴、健忘、煩悶、注意力不集中、思維能力下降,工作效率降低,易導致神經衰弱。此外,睡眠障礙還會使身體抵抗力下降,易招致感染多種疾病。長期失眠將降低身體體質,加速衰老。  除了藥物治療之外,替代藥物治療的物理療法目前也得到了廣泛使用。作為采用經顱微電流刺激療法治療失眠、抑郁、焦慮的呼嚕寶失眠治療儀,目前已在國內市場投入使用,得到了多家醫院和心理機構的認同。它利用特有的電流波形,作用于大腦邊緣系統,調節與情緒和睡眠相關的神經遞質的分泌,從而達到治療失眠等癥狀的作用。跟藥物治療相比,呼嚕寶治療儀具有療效快,無副作用,無依賴性的特點。  呼嚕寶失眠治療儀原理實質上是通過耳垂部位組織及顳部向顱骨傳遞特定波形電流,直接刺激主管心理及情緒活動的大腦、下丘腦、邊緣系統及網狀結構系統。  1、促使其分泌釋放能夠調節個體情緒與認知的各種神經介質,如內源性嗎啡肽(具有鎮靜和產生欣快感的效果,個體的免疫系統能夠得以強化),乙酰膽堿(提高信息傳遞速度,增強大腦記憶能力,全面改善腦功能),5-羥色胺(在腦內可參與多種生理功能及病理狀態的調節)。  2、影響和改善異常的腦電波,使之...
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2017 - 02 - 14
長期以來,失眠都是嚴重困擾人們的一個癥狀。很多人由于長期失眠而造成身體出現其他的疾病,給他們的正常生活和工作帶來了非常大的危害,下面我們就簡單的介紹一下治療失眠的常用方法:  失眠患者或入睡困難,或睡得淺,或做惡夢,或易醒,或早醒。一個個漫漫長夜對他們來說就是一次次痛苦的煎熬。其實,失眠與個人生活習慣有關。如果在日常生活中能夠有意識地培養睡眠習慣、注重睡眠衛生,很多失眠癥狀是可以改善甚至消除的。  嚴重失眠的治療方法有哪些?  1、睡眠時間有很大的個體差異,只要白天不覺得困倦,就證明你的睡眠時間已經夠了。而且睡眠時間的長短還會隨著季節的變化、年齡的增長而變化。所以,不要拘泥于一天一定要睡足8小時覺的說法。  2、 瞌睡了再上床,不要過分在意上床的時間,若滿腦子都想著如何才能睡著,反而睡不著。如果太早上床而難以入睡的時,應該離開床,使自己放松,等有了睡意后再上床。  3、每天固定起床時間,即使星期天也不要睡懶覺。  4、規律的三餐,適當的運動習慣。晚餐以易消化的食物為主,良好的運動習慣可促進熟睡,但睡前應避免做劇烈運動。  5、如果要午休,在下午3點前睡20~30分鐘。長時間的午睡反而會精神不振,而過遲的午睡則對夜間睡眠有不良影響。  6、合理利用光照以取得良好的睡眠。早晨醒來即接受陽光的沐浴,給生物鐘上好“發條”,但到了晚上就要避免強烈的光照。  7、睡眠前避免服用刺激性食物,盡量...
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2017 - 03 - 06
睡姿不對,起來重睡。這話并不夸張,不少小伙伴就是因為睡姿不當而半夜醒來。當然,還有人因為睡姿不當而掉下床。今天,呼嚕網就來跟大家分享不同睡姿對身體健康的利與弊。  一、四種常見睡姿的利與弊  1、仰臥  優點:不壓迫身體臟腑器官。  缺點:容易導致舌根下墜,阻塞呼吸;不適合打鼾和有呼吸道疾病的人。  2、俯臥  優點:采用這種睡姿,睡覺時會感到安全,也有助于口腔異物排出;同時對腰椎有毛病的人有好處。  缺點:壓迫心臟和肺部,影響呼吸,患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不宜選擇俯臥。  3、左側臥  優點:有利于胃酸排入消化道。  缺點:壓迫心臟、胃部,容易讓人在睡覺時翻來覆去,睡眠不穩定。  4、右側臥  優點:不會壓迫心臟,睡眠有穩定感。  缺點:容易導致胃酸返流,影響右側肺部運動。  據統計,有65%的人習慣側睡,30%習慣仰睡,而5%習慣俯睡。選擇睡姿并無絕對好壞,對于一個健康人來說,大可不必過分拘泥自己的睡眠姿勢,人往往不能保持一個固定的姿勢睡到天明,絕大多數人不斷變換著睡覺姿勢,這樣更有利于解除疲勞。  研究人員表示,經過一天的辛苦工作,人的大腦會產生各種淀粉類蛋白質,這些蛋白質是大腦工作了一段時間后留下的“廢物”,除了嚴重影響大腦的正常運轉,還可能誘發阿茲罕默癥和其他重大神經疾病。  此時,為了清掃“廢物”,大腦內的類淋巴系統就登場了。這種復雜的系統可以通過一系列的清理和溶...
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2017 - 06 - 08
失眠怎么辦如何快速進入睡眠,你在網上搜一下,很多類似的答案,但是真正行之有效的方法能夠幫我們解決失眠怎么辦方法有哪些,今天就給大家聊一聊失眠怎么辦。  失眠怎么辦—深入了解失眠?  失眠是指單純的睡不著嗎?通常我們講的失眠與失眠癥有哪些區別?失眠通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗,包括入睡困難、時常覺醒及(或)晨醒過早。可引起人的疲勞感,不安、全身不適、無精打采,反應遲緩、頭痛,記憶力不集中等癥狀,它的最大影響是精神方面的,嚴重一點會導致精神分裂。可見,失眠不能小視。  失眠怎么辦—如何緩解失眠  緩解失眠的方法很多,有些人選擇安眠藥,有些人選擇食療,當然也有些人選擇運動治療,物理療法也是一種方式,總之適合自己的才是最有效的方法。安眠藥確實能夠幫助睡眠,但是不易長期服用。長期服用安眠藥會產生很嚴重的耐藥性,而且只是針對短期失眠有效,所謂治標不治本。運動也能夠幫忙改善失眠,多半愛運動的人也不會失眠,通常失眠的人也不愛運動,所以在這一點上,很多失眠人也做不到堅持運動。  失眠怎么辦—如何根治失眠  另外提醒大家,失眠多伴有焦慮和抑郁,在治療失眠時不要單純的靠安眠藥要維持睡眠,這只能短暫的緩解睡眠情況,并不能有效的治療失眠癥。其實大家不妨試試全新一代物理治療新技術—經顱微電流刺激療法。作為采用經顱微電流刺激療法來治療失眠、抑郁、焦慮的呼嚕寶微電流刺激儀,目...
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2017 - 12 - 13
年底焦慮癥是指在年底重壓之下,不少白領會出現心情煩躁,甚至失眠心慌、整日坐立不安等焦慮情緒。這是很多白領都會遇上的難題,但長期處于這樣的狀態對健康及工作都非常不利。  這種癥狀它通常會表現為因巨大的工作量而煩心,因跳槽、換崗感到渾身不適,因無錢過年而產生自責恐慌。當焦慮的嚴重程度和客觀事件或處境明顯不符,或者持續時間過長時,就變成了病理性焦慮,感覺自己處于一種緊張不安、提心吊膽,恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中。  而且,這種癥狀往往還會伴有自主神經功能亢進的表現,像心慌、氣短、口干、出汗、顫抖、面色潮紅等,有時還會有瀕死感,心里面難受極了,覺得自己就要死掉了,嚴重時還會有失控感。  那么,如何預防“年末焦慮癥”呢?建議可以從以下3方面入手:  1、多運動,放松心情  運動是消除焦慮的最好方式。平時忙于上班,休閑是不妨就選擇一些游戲強、能夠轉移注意力的運動項目,比如臺球、網球、乒乓球、羽毛球、籃球等等。但是,盡量不要選擇獨自慢跑的運動方式,這樣容易讓人產生孤獨感,所以,不妨拉上好友一起去運動,運動完后將自己的煩惱全部傾訴出,有了好友的陪伴, 再做完快樂運動,心情一定會好很多。  2、吃快樂水果,改善心情  水果中,香蕉、櫻桃和葡萄柚都被稱為是“快樂水果”,香蕉含有一種稱為生物堿的物質,可以振奮精神和提高信心。櫻桃中的花青素有抑制炎癥作用。而葡萄柚濃 郁的香味不但有助于提神醒腦,而且其中...
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2018 - 03 - 22
近幾年,患有睡眠障礙的年輕人數量明顯增加,甚至已有取代老年人成為失眠就診主力軍的趨勢。那么為什么年輕人失眠更為嚴重呢?除了工作、生活壓力大以外,很多年輕人是因為作息不合理或不當的生活方式而導致。不少年輕人把熬夜當成常態,還喜歡躺在床上玩手機,久而久之,自然就成了睡眠障礙了。  如今,針對失眠的情況,我們多數人總是依靠安眠藥來“解救”,可是這解決不了根本的問題。俗話說:“藥補不如食補,食補不如功補”。下面我為大家分享4個穴位按摩,長期堅持相信對難以入睡及愛做夢的朋友有一定的幫助。  消夢穴  就是指手少陰心經的神門穴。神門穴位于腕橫紋尺側端,掌根尺側突起后方的凹陷中。該穴有安神、助眠之功效。如果你中途夢醒難以繼續入睡,每天睡前瞎擔心自己睡不著,按壓這個穴位在合適不過了!有的人當天就見效,有人需要一周。  安眠穴  安眠穴是經外穴,它位于項部,在翳(yì)風穴和風池穴連線的中點,胸鎖乳突肌肌腱的中部,通俗點說是在耳垂后的凹陷與枕骨下的凹陷連線的中點處,取穴時,采用俯臥位或側伏位都可以。  這個穴位除了用艾灸,需要的時候如果能用雙手中指指端按揉2分鐘,也會起到鎮靜和助眠的作用。  這兩個穴位我們用艾條溫和灸最好,每天灸1~2次,每個穴位每次灸20分鐘左右即可,在休息前艾灸最好。  涌泉穴  涌泉穴屬足少陰腎經,位于足前部凹陷處,第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。取穴...
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2018 - 01 - 19
抑郁癥是一種會給生命安全造成危害的疾病,嚴重患者會有自殺的意向,所以大家一直也很畏懼著這病。作為全球第四大疾病,抑郁癥如今讓不少人群飽受著痛苦,對家庭、對社會都帶來了很大的影響。  抑郁癥是一種情感障礙疾病,主要表現是心情低落,每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年,使得患者對生活失去期望而導致自殺。因此,大家一定要盡早的去醫治。而抑郁癥也有輕重之分,我們先來了解一下抑郁癥發病時的樣子。  對于輕度抑郁癥患者,其發病是主要有以下臨床表現:  1、喪失平時的興趣,以前關系很親密的親朋好友關系變疏遠、不愿意參加任何社交活動、對別人的事表現得很冷漠、喜歡閉門獨居等;  2、思維遲緩,持續性的悲觀,沒有緣由的唉聲嘆息,心情低落,不能自拔;  3、想法越來越多,身體越來越懶,總會感到力不從心;  4、經常失眠,入睡困難,淺眠多夢,易驚醒,早醒且醒后難再入睡,陷入悲哀氣氛中;但另外有一些抑郁癥患者可能睡得太多,經常性的磕睡;  如果抑郁癥程度進一步加深,發展至中度階段,主要會表現出以下癥狀:  1、自我評價過低、自責或有內疚感,感覺聯想困難、思考能力下降等癥狀。具有強烈的自責、內疚、無用感,無價值感,無助感,嚴重時可出現自罪,疑病觀念。  2、睡眠障礙,睡眠成了一種折磨。同時體重下降、食欲減退、性欲持續減退等等癥狀。  3、精疲乏力,洗漱,穿衣等生活小事困難費勁,力不從心,病人常用精神崩潰,泄...
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  • 2018 - 10 - 29
    (1)白天曬曬太陽,可能會有助于夜間睡眠。當然,夏天烈日暴曬肯定不可取;  (2)適當的運動可能有助于睡眠。但是,睡前 3 小時內運動可能會讓你更難入睡,所以這段時間不要運動鍛煉;  (3)較黑、較靜、較涼的臥室環境能有助于睡眠。不妨拉上窗簾,戴上耳塞,而且上床后請馬上熄燈。播放點舒緩的輕音樂當背景聲音可能會有助于避免你被突然的聲音吵醒;  (4)睡覺時,不宜太餓或太飽。太飽,難以入睡;太餓,容易醒來;  (5)茶、咖啡、香煙都是提神良方,不過都不適合你。建議午餐后避免這些。還請不要忽略了巧克力、可樂以及一些藥物(如感康)中的咖啡因;  (6)睡前避免飲水過多,不然頻繁起夜會影響睡眠;  (7)睡前來個溫水浴,或熱水泡腳可能有助于入睡;  (8)睡前喝杯熱奶也有助于睡眠;  (9)若未能解決的問題總令你思來想去,不妨將它們記錄下來,告訴自己明天再去處理;  (10)「一醉解千愁」嗎?其實,「借酒消愁愁更愁」。酒精可能會讓你容易入睡,但是也會令你的深睡眠減少。因此,你可能會較容易醒來,而且醒后難以入睡,還會十分疲憊;  (11)無論晚上的睡眠質量怎么樣,請確保定時起床;  (12)白天疲倦難擋,你可以小睡一會。但,請控制在 45 分鐘之內(避免進入深睡眠),而且應在 16:00 之前,以免影響晚上的睡眠。
  • 2018 - 10 - 29
    (1)睡不著,請離開你的床。 如果睡意尚未來臨,不要提前上床。強迫自己入睡只會令自己更緊張和更難入睡。如果習慣了在床上打電話、看電視或玩游戲,「床」和「清醒」這兩個概念之間便有了聯系,有礙入睡。 如果在床上 20-30 分鐘還不能入睡,請果斷離開你的床和臥室,去客廳或者書房做一些你喜歡并能讓你放松的事情,如聽點舒緩的音樂、看些輕松的書等。等到睡意來臨時,方可上床。若你又睡不著,20-30 分鐘后請重復上述步驟。 這個方法說來容易行來難。很多失眠的人都不愿意離開自己的床,他們擔心這樣來來去去的會令自己更清醒。其實,并非如此。請堅持這一方法 4 周以上,你便能體驗到效果。 (2)放松訓練對睡眠有積極作用 我們無法控制自己入睡與否,但是能想辦法讓自己放松下來,而放松對睡眠無疑是有積極作用的。我們還可以考慮更正式一點的「放松訓練」,白天進行放松訓練可以降低人的緊張程度。放松訓練方法請咨詢當地的心理咨詢機構或參考視頻。
  • 2018 - 10 - 29
    (1)對于短期內出現的嚴重失眠問題,應該先至醫院就診,明確是否存在其他疾病問題,以避免自行服用安眠藥而延誤其他疾病診治。 (2)對于必須服用安眠藥的情況,選擇何種安眠藥也是很專業的問題。因為,不同癥狀的失眠所適用的藥物并不相同。入睡困難,應選用短效藥物;夜間睡眠不塌實、容易醒來,選用中效藥物;經常早醒,則應使用長效藥物。而且,對于初次服藥的人而言,應使用最小有效劑量。而許多失眠問題的癥狀表現往往比較多樣化,而藥物選擇就需要慎重了。此外,在我國,一般的安眠藥都屬于特殊管制類藥物,只有憑醫生處方才能獲得,而藥店擅自售賣這類藥物是違法的。
2018第八屆中國·河南國際老齡產業博覽會

2018第八屆中國·河南國際老齡產業博覽會

  2018第八屆中國·河南國際老齡產業博覽會


  指導單位

  中華人民共和國民政部 全國老齡工作委員會辦公室

  河南省民政廳 河南省老齡工作委員會辦公室

  河南省衛生和計劃生育委員會

  主辦單位

  中國老齡事業發展中心 河南省老齡產業協會

  河南省工商業聯合會 河南省老齡產業發展基金會

  河南省電視臺信息廣播

  協辦單位

  河南省殘疾人聯合會 湖北省老齡產業協會 中原國際老齡產業園

  成都市社會福利與養老服務協會 河南中醫藥大學第一附屬醫院

  鄭州醫療器械行業協會 鄭州家庭服務業協會 鄭州市保健養生協會

  承辦單位

  河南省老齡產業協會會展專業委員會

  鄭州銀眾文化傳媒有限公司

  河南大鼎會展服務有限公司

  大會官網:http://www.yzcmg.com

  同期活動

  中國(河南)國際康復產業展覽會

  河南省十大敬老楷模頒獎典禮

  河南國際智慧養老領袖峰會

  【展會概況】

  “河南省醫養結合高峰論壇”“老年春晚選拔賽河南總決賽”“優秀養老機構評選及現場頒獎”等活動使得第七屆中國鄭州國際老齡產業博覽會現場精彩紛呈,此次博覽會共匯聚全球12個國家和地區400家國內外知名展商參加,3天展期共吸引來自河南及周邊地區4萬多人次參觀交流采購。

  為貫徹落實黨的十九大提出的“積極應對人口老齡化,構建養老、孝老、敬老政策體系和社會環境,推進醫養結合,加快老齡事業和產業發展”的要求。第八屆中國河南國際老齡產業博覽會以“融合、機遇、智慧、發展、共享”為主題,積極響應河南省相政府提出的“河南省推進健康養老產業轉型發展方案若干政策和產業布局規劃的通知”,2018河南老博會將匯聚600多家國內外展商,全面覆蓋養老地產、機構、醫療、智能等老齡產業,展示行業創新發展,把此次博覽會樹立為中部老齡產業的時代風向標。

  自2010年起,中國(河南)國際老齡產業博覽會已連續成功舉辦七屆,隨著展會規模逐年擴大,行業影響力不斷提升,本屆展會將繼續發揮行業領航者地位,聚焦渠道變革和產業發展,共同繪就老齡產業未來發展藍圖,務求以卓著的成效和前瞻的理念引領行業邁向新高地。

  【觀眾來源】

  專業化的觀眾是展會基石,為展會成功舉辦,組委會觀眾組織部,大力邀請優質專業觀眾覆蓋全國尤其以河南、河北、山西、安徽、陜西、山東、湖北等周邊重點地區為主,類別包括相關政府、全國各地民政、老齡、殘聯、衛生系統等行業主管部門,行業協會及會員單位,養老機構、老年公寓、養老院、療養院、老年活動中心、康復中心、大型醫藥超市、醫藥商業集團、藥品連鎖店、專賣店、社區衛生服務站、健身房等專業機構參會采購;組織老年產品開發企業,經銷商、代理商、投資咨詢機構、海外涉老服務機構,國家甲級醫院、老年產業相關媒體等參會;計本屆展會專業觀眾達到42000人次以上。

  觀眾范圍

  政府機構 科研院校 協會學會 醫院 地產物業 養老機構 社區服務 康復機構

  金融投資機構 大型連鎖公司 貿易機構 服務機構 社會團體 代理經銷商 其他

  【媒體報道】

  組委會擁有強大的媒體資源,將通過“五大媒體集群”(中央級媒體、主流門戶網站、地方媒體、行業媒體、新媒體等)對展商進行一系列的市場推廣活動,進一步提升產品品牌及企業品牌美譽度。。

  中央媒體:CCTV、人民日報、經濟日報、新華社、中國新聞社、科技日報等;

  地方媒體::河南、安徽、山東、山西、湖北、鄭州等電視臺等;

  報紙:中國老年報、大河報、河南商報、鄭州晚報、日報、晨報等;

  主流門戶網站:新浪網、鳳凰網、搜狐網、騰訊網、網易網等;

  直播平臺:在展期中組委會通過微吼、視秀、橙果、微贊等直播平臺對展會現場進行全方位直播,讓未到現場的參觀者體驗到身臨其境的感官效果。

  行業媒體:國家養老網、中國養老地產網、老年人商城、家庭醫生在線、珍老網、孝心網等;

  微信公眾平臺:(并同步到官網展會新聞)等。

  【參展范圍】

  ◆養老機構:老年地產、生態養生基地、溫泉養老養生基地、老齡產業園、候鳥養老、康復中心、社會福利組織、老年社區/公寓、養老院、臨終關懷、養老綜合改革服務試點城市老齡成就展等;

  ◆旅居養老:驢友社團、異地養老、旅游景點、旅行社、分時度假、旅游養老、老年人自駕游項目、老年志愿者機構等;

  ◆養老服務:居家送餐機構、家政機構、居家護理機構、家庭醫生、社區日間照料機構、老年助餐助浴服務、老年心理咨詢、養老金融、老年教育、老年文娛產品及服務等;

  ◆醫療機構:細胞基因技術、國際醫療、家庭醫療、體檢機構、知名綜合醫院、亞健康治療中心、健康保險機構、家庭醫療類、康復中心等;

  ◆高端醫療:病房護理設備及器具、保健器材、理療器材、按摩器具、康復器材、健身器材、矯正用具、輔助設備、衛生護理產品、家用檢測急救意外防護產品等;

  ◆綠色養老:綠色養老建筑、智能養老住宅、衛浴、家電、無障礙設施、適老建筑設計規劃等。

  ◆保健食品:功能性食品、膳食補充劑、有機食品、運動營養品、養生滋補品、中藥、保健茶等;

  ◆養老智能:智能機器人、養老網站、養老機構管理系統、健康管理系統/APP、老年智能家具設備、可穿戴健康設備

  ◆其他用品:老人手機、老人禮品、老年服飾、美容產品、老人汽車、運動裝備、放大鏡、適老家電、家具、家紡等;

  【收費標準】

室內光地 (36㎡起)

標準展位:3m×3m ?????????

品牌展位3m×3m

國內企業:RMB 680元/㎡ ?

國外企業:RMB 980元/㎡

國內企業:RMB 7800元/9㎡?

國外企業RMB 12000元/個;

國內企業:RMB 9800元/個;

國外企業:RMB15000元/個

注:空地不提供任何展具設施,展館收取特裝管理費、水電費由展商及特裝承建商自理。

開幕式廣告

3m * 2.5m

網架廣告

10m *10m

立柱廣告

6m * 3.5m

桁架廣告

3m * 4m

參觀證件

4.2萬個/獨家

參展證件

5千個/獨家

手提袋

1萬個

地貼廣告

10個

飲用水贊助

5000瓶

20000

20000

7800

5800

30000

15000

20000

5000

10000

會刊封面

會刊封底

會刊扉頁

會刊彩頁

展報封面

展報內頁

貴賓請柬

門票

參觀指南

10000

8000

5800

3600

10000

5000

5000/千個

8000/萬個

18000

◆現場廣告及印刷廣告:會刊規格:130m mx210mm(單位:人民幣)會場廣告位置示意圖請另索。


  【戰略合作】

  河南國際老齡產業博覽會將為企業提供一個全方位的展覽展示平臺,通過大會的會前、會后的市場推廣以及現場的集中展示,增加公眾對企業品牌接觸和了解,擴大企業在新市場的品牌覆蓋和知名度,并為他們提供新的合作交流機會。成為第八屆河南國際老齡產業博覽會的戰略合作伙伴,將對建設和提升企業形象、促進交流合作起到積極的推進作用,從而達到樹立品牌、傳播品牌的重要意義。戰略合作級別:5萬、8萬、12萬等(論壇及戰略合作具體方案,請致電組織方咨詢)。

  【注意事項】

  ◆參展單位須詳細填寫《參展申請表》并加蓋公章,郵寄或傳真至組織方;

  ◆報名后,參展單位須在7日內將相關費用匯入組織方指定賬戶;

  ◆展位安排以“先報名、先交款,先安排”為原則,組織方有權對少量展位予以調整;

  ◆組織方在展前一個月將發送參展手冊,內含展品運輸、展會接待、報到住宿等事宜。

  【聯系方式】

  2018第八屆中國·河南國際老齡產業博覽會

  聯系人:郭 莉 手機:189 0392 2194

  微信:18010037893 座機:0371-63337029

  郵箱:[email protected]

  地址:鄭州市經開區中興新業港33—35棟樓

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